2020.02.20コラム ルートチコリ Tweet あまり耳にしない野菜の名前です。根を食べるチコリです。 チコリ自身はほろ苦さを味わう野菜です。ルートチコリには菊芋と同じフルクトースという糖分がたくさん含まれていますが、 苦みを持っています。じっくり味わってみると甘く感じます。この糖分はオリゴ糖の仲間なので吸収されにくく食べても太らない糖分です。 ひげ根がたくさんあるので皮をそぎ落としたほうが良いと思います。 輪切りにしてサイコロ状にしたものをフリッターにすると甘いお芋を食べているようです。 変わった味わいを感じる逸品になるのでは? 関連 Tweet 投稿者: 藤原 稔司 コラム イタリア野菜, コラム, フジワラファーム, ルートチコリ コメント: 0 マスタードリーフにニューフェース誕生 今年のルタバカ最高です。 関連記事一覧 ルッコラ野生種が旬 台風被害でも頑張った赤ビーツ 人はなぜ太っていても栄養失調になるのか 収獲体験 じゃらんネット遊びに登録 健康への本領発揮 イタリア野菜で他店と違うこだわり コメント ( 0 ) トラックバック ( 0 ) この記事へのコメントはありません。 この記事へのトラックバックはありません。 トラックバック URL
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